Nedjelja, 29 Januara, 2023
  • Info
  • Zanimljivo
  • Zdravlje
  • Ispovesti
  • Humor
  • Hronika
  • Mozgalice
No Result
View All Result
Minut Znanja
  • Info
  • Zanimljivo
  • Zdravlje
  • Ispovesti
  • Humor
  • Hronika
  • Mozgalice
No Result
View All Result
Minut Znanja
No Result
View All Result
Home Zdravlje

URADITE 1 STVAR DOK SJEDITE NA ŠOLJI – SPAS JE ZA ZDRAVLJE: Sprječava infekcije i upalu bešike, a traje bukvalno 2 sekunde!

Hary by Hary
28 Augusta, 2021
in Zdravlje
403 21
0
URADITE 1 STVAR DOK SJEDITE NA ŠOLJI – SPAS JE ZA ZDRAVLJE: Sprječava infekcije i upalu bešike, a traje bukvalno 2 sekunde!
588
SHARES
3.3k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Zbog jedne greške pri odlasku u WC, urinarne infekcije napadaju i nastaje upala bešike!

Urinarne infekcije muče veliki broj ljudi, a ponekad jednostavne izmene u načinu vršenja male nužde mogu da utiču na njihovu učestalost.

Urinarne infekcije i upala bešike nastaju kada se urin predugo zadrži unutar bešike, što omogućava razvoj prevelikog broja bakterija. Unutrašnji površinski sloj uretre, mokraćnog kanala i same bešike postaće crven i nadražen, a urinarna infekcija osim stalnog osjećaja da morate da idete u WC može da se manifestuje i oštrim bolovima.

Prosječna zapremina bešike je oko 800-900 mililitara, i većina nas otići će u toalet kada bešika pošalje “signal” da je puna do dvije trećine. Doktorka Šri Data, ginekolog i akušer sa jedne klinike u Londonu, objasnila je tehniku koja će nam pomoći da svaki put ispraznimo bešiku i “oteramo” bakterije.

“Koristite tehniku duplog odlaska u WC. To znači da mokrite, potom ustanete i ostanete u stojećem položaju par sekundi, a onda sjednete i probate da mokrite još jednom. Iznenadiće vas koliko je ponekad ostalo urina koji niste izbacili, jer ste mlaz prekinuli po navici”, rekla je ona.

“Vrlo je jednostavno, a na duge staze može da ima odličan efekat na zdravlje i sprječavanje urinarnih infekcija”, rekla je doktorka.

Još jedna tehnika pravilnog pražnjenja bešike nalaže da sednete na šolju, raširite noge makar toliko da vam se kolena ne dodiruju, i blago se nagnete napred.

Nekoliko svakodnevnih stvari koje možete uraditi da spriječite urinarne infekcije su na ovom spisku:

Uvijek ispraznite bešiku do kraja
Brišite se od naprijed, ka pozadi

Uvijek idite u toalet nakon sesualnih odnosa
Nosite pamučni donji veš
Pijte mnogo vode
Prednost dajte tuširanju, ne kupanju u kadi

Post Views: 197
Hary

Hary

Recommended

MOŽDA NISTE DEBELI, VEĆ IMATE SAMO VIŠAK VODE U TIJELU: Izbacite 5 litara viška vode iz organizma za 3 dana! SMANJITE KILAŽU (RECEPT)

4 Septembra, 2021
DA VIDIMO ZNATE LI ČITATI LJUDE: Koja djevojka se sviđa ovom muškarcu? SAMO JE JEDAN TAČAN ODGOVOR

DA VIDIMO ZNATE LI ČITATI LJUDE: Koja djevojka se sviđa ovom muškarcu? SAMO JE JEDAN TAČAN ODGOVOR

16 Jula, 2021

Don't miss it

ZNATE LI ZAŠTO MAČKE DONOSE MIŠEVE VLASNICIMA? Postoji jako dobar razlog: EVO ŠTA VAM MAČKA POKUŠAVA REĆI
Zanimljivo

ZNATE LI ZAŠTO MAČKE DONOSE MIŠEVE VLASNICIMA? Postoji jako dobar razlog: EVO ŠTA VAM MAČKA POKUŠAVA REĆI

11 Oktobra, 2021
“Slučajno sam čula razgovor muža i njegove drugarice”
Ispovesti

“Slučajno sam čula razgovor muža i njegove drugarice”

11 Oktobra, 2021
UHO VAM SE IZNENADA ZACRVENI I POSTANE JAKO VRUĆE? Evo šta je u pitanju
Zdravlje

UHO VAM SE IZNENADA ZACRVENI I POSTANE JAKO VRUĆE? Evo šta je u pitanju

11 Oktobra, 2021
3 TRIKA DA SMANJITE RAČUNE ZA GRIJANJE: Toplota će se zadržavati u domu, A NOVAC ĆE OSTATI KOD VAS, evo kako – PREJEDNOSTAVNO JE
Zanimljivo

3 TRIKA DA SMANJITE RAČUNE ZA GRIJANJE: Toplota će se zadržavati u domu, A NOVAC ĆE OSTATI KOD VAS, evo kako – PREJEDNOSTAVNO JE

11 Oktobra, 2021
“Prije nekih mjesec dana otišao muž na pregled kod doktora”
Ispovesti

“Prije nekih mjesec dana otišao muž na pregled kod doktora”

11 Oktobra, 2021
VIC:Učenik na Facebooku
Humor

VIC:Učenik na Facebooku

11 Oktobra, 2021
No Result
View All Result
  • Landing Page
  • Buy JNews
  • Support Forum
  • Pre-sale Question
  • Contact Us

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In