Utorak, 31 Januara, 2023
  • Info
  • Zanimljivo
  • Zdravlje
  • Ispovesti
  • Humor
  • Hronika
  • Mozgalice
No Result
View All Result
Minut Znanja
  • Info
  • Zanimljivo
  • Zdravlje
  • Ispovesti
  • Humor
  • Hronika
  • Mozgalice
No Result
View All Result
Minut Znanja
No Result
View All Result
Home Zdravlje

TRZNE VAM SE NOGA KAD TONETE U SAN? Stručnjak objasnio: Evo šta je u pitanju i zašto vam se to događa

Hary by Hary
16 Augusta, 2021
in Zdravlje
426 4
0
TRZNE VAM SE NOGA KAD TONETE U SAN? Stručnjak objasnio: Evo šta je u pitanju i zašto vam se to događa
595
SHARES
3.3k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Vjerovatno vam se više puta dogodilo da prije samog uranjanja u san doživite nagli trzaj tijela, praćen osjećajem padanja.

U tom trenutku se naglo budite i vjerovatno se pitate zbog čega se to i događa, a evo i razloga.

Legli ste u krevet, lagano tonete u san nakon dugog i napornog dana, ali odjednom vam se tijelo naglo trza i imate osjećaj kao da propadate.

“Vjerovali ili ne, ovaj fenomen ima i svoje ime: zove se ‘hipnagogičko trzanje’ ili ‘sleep starts’. To je nenamjeran ili nesvjestan mišićni trzaj koji se događa kada osoba tone u san. Fenomen je povezan sa hipnagogičkim stanjem i karakteriše se kao – tranzicijski period između budnosti i spavanja”, rekao je Karl Bazil, direktor Centra za poremećaj spavanja u Njujorku.

Neke osobe taj trzaj i ne probudi, već im sutradan partner prepričava, dok neki znaju i da plaču, vrište od straha…

Stručnjaci kažu da ne znaju tačan uzrok tog trzanja, ali vjeruju da u tom trenutku dolazi do neurološkog “hrvanja” između moždanog sistema koji želi da nas drži budnim i onog koji nas ohrabruje da zaspimo.

Tokom ovog prelaznog stanja, mehanizam za spavanje obično pobijedi, ali onaj koji želi da budemo budni nastavlja da se bori.

“Kada se uspavate mišići se opuste, ali onaj dio koji želi da budete budni povremeno pretjera sa svojom željom i onda dolazi do trzanja mišića”, istakao je Karl.

Ti trzaji nisu strašni, ne posmatraju se kao medicinski problem, pa se zato i ne istražuje toliko.

“To trzanje obično ništa ne znači, zato mu se ne pridaje toliko na značaju”, ističe Karl Bazil.

Ljekari kažu i da neke sitnice mogu da pogoršaju san, na primer previše kofeina ili duhana, stimulativni lijekovi ili lijekovi koji imaju stimulativne kvalitete. “Najčešći krivac bi bio kofein. Ako ljudima smeta to trzanje, kažem im da smanje unos kofeina, naročito u kasnim večernjim satima”, dodao je doktor Karl.

Post Views: 426
Hary

Hary

Recommended

ŽENE, NOSITE LI DNEVNE ULOŠKE – AKO JESTE ONDA OVO TREBATE ZNATI: Doktorica uputila važno upozorenje!

ŽENE, NOSITE LI DNEVNE ULOŠKE – AKO JESTE ONDA OVO TREBATE ZNATI: Doktorica uputila važno upozorenje!

26 Augusta, 2021

“Od djeda sam kao jedini unuk naslijedio 120.000 eura”

29 Septembra, 2021

Don't miss it

ZNATE LI ZAŠTO MAČKE DONOSE MIŠEVE VLASNICIMA? Postoji jako dobar razlog: EVO ŠTA VAM MAČKA POKUŠAVA REĆI
Zanimljivo

ZNATE LI ZAŠTO MAČKE DONOSE MIŠEVE VLASNICIMA? Postoji jako dobar razlog: EVO ŠTA VAM MAČKA POKUŠAVA REĆI

11 Oktobra, 2021
“Slučajno sam čula razgovor muža i njegove drugarice”
Ispovesti

“Slučajno sam čula razgovor muža i njegove drugarice”

11 Oktobra, 2021
UHO VAM SE IZNENADA ZACRVENI I POSTANE JAKO VRUĆE? Evo šta je u pitanju
Zdravlje

UHO VAM SE IZNENADA ZACRVENI I POSTANE JAKO VRUĆE? Evo šta je u pitanju

11 Oktobra, 2021
3 TRIKA DA SMANJITE RAČUNE ZA GRIJANJE: Toplota će se zadržavati u domu, A NOVAC ĆE OSTATI KOD VAS, evo kako – PREJEDNOSTAVNO JE
Zanimljivo

3 TRIKA DA SMANJITE RAČUNE ZA GRIJANJE: Toplota će se zadržavati u domu, A NOVAC ĆE OSTATI KOD VAS, evo kako – PREJEDNOSTAVNO JE

11 Oktobra, 2021
“Prije nekih mjesec dana otišao muž na pregled kod doktora”
Ispovesti

“Prije nekih mjesec dana otišao muž na pregled kod doktora”

11 Oktobra, 2021
VIC:Učenik na Facebooku
Humor

VIC:Učenik na Facebooku

11 Oktobra, 2021
No Result
View All Result
  • Landing Page
  • Buy JNews
  • Support Forum
  • Pre-sale Question
  • Contact Us

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In