Uvriježeno mišljenje da je normalan krvni pritisak 120 sa 80, i da su sve vrijednosti iznad toga poziv za hitan odlazak kod kardiologa više ne važi.
Evropsko kardiološko udruženje izdalo je nova uputstva, po kojima je normalan pritisak onaj do 140 sistolni (gornji broj u mjerenju krvnog pritiska) i 90 dijastolni (donji broj).
Visok krvni pritisak može da bude opasan po život, a evo kako da prepoznate simptome koji ukazuju na ovo stanje.
Simptomi za povišen krvni pritisak su česte glavobolje, umor i osjećaj zbunjenosti, problemi sa vidom, otežano disanje, neobično ili pojačano lupanje srca, krv u urinu i bol u grudima.
Ako osjećate ove simptome obavezno izmjerite pritisak ili se što prije obratite ljekaru koji će vam prepisati odgovarajuću terapiju, piše alternativazavas.
Prirodni lijekovi: mješavina 5 moćnih prirodnih sastojaka obara krvni pritisak i štiti imunitet
Mješavina meda i kurkume poznata je i kao Zlatna mješavina.
“Zlatna” je zbog svojih velikih zdravstvenih dobrobiti, ali i zbog izgleda koji podsjeća na boju tog plemenitog metala.
Kurkuma i med imaju snažna dejstva protiv upalna i antikancerogena svojstva.
Pomažu uništavanju mnogih vrsta bakterija, koje su uzročnici bolesti, te povećavaju prirodnu otpornost organizma.
Kurkuma sadrži kurkumin (prirodan aktivni sastojak) koji djeluje na više od 150 različitih bolesti.
Sastojci:
1 čajna kašičica naribane limunove kore
1 čajna kašičica kurkume
100 g meda
2 čajne kašičice jabukvog sirćeta
prstohvat crnog bibera
Priprema:
U posudici pomiješajte kurkumu, jabukovo sirće i crni biber.
Dodajte ribanu limunovu koru i med.
Dobro promiješajte sve sastojke dok ne dobijete homogenu smjesu.
Smjesu stavite u staklenu čašu i čuvajte u frižideru.
Doziranje:
Dnevna doza je jedna supena kašika Zlatne mješavine.
Kako bi postigli najbolji rezultat, smesu konzumirajte ujutru.
Stavite u usta i pustite neka se otopi, a zatim progutajte.
Pričekajte nekoliko minuta prije nego što popijete vodu ili neku drugu tečnost.
Ova mješavina se preporučuje i onima koji boluju od hemofilije i hipertenzije zato što kurkuma smanjuje rizik od zgrušavanja krvi i regulise krvni pritisak.