Ponedjeljak, 16 Maja, 2022
  • Info
  • Zanimljivo
  • Zdravlje
  • Ispovesti
  • Humor
  • Hronika
  • Mozgalice
No Result
View All Result
Minut Znanja
  • Info
  • Zanimljivo
  • Zdravlje
  • Ispovesti
  • Humor
  • Hronika
  • Mozgalice
No Result
View All Result
Minut Znanja
No Result
View All Result
Home Zdravlje

KARDIOLOG SAVJETUJE – AKO IMATE VISOK PRITISAK, SAMO POJEDITE OVU NAMIRNICU: Brzo snižava krvni pritisak, a puna vitamina C

Hary by Hary
22 Jula, 2021
in Zdravlje
420 13
0
KARDIOLOG SAVJETUJE – AKO IMATE VISOK PRITISAK, SAMO POJEDITE OVU NAMIRNICU: Brzo snižava krvni pritisak, a puna vitamina C
599
SHARES
3.3k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Procjena zdravlja svake osobe započinje mjerenjem krvnog pritiska.

Povišeni krvni pritisak, odnosno, hipertenzija postoji kada su vrednosti “gornjeg” arterijskog pritiska više ili jednake 140 mmHg i/ili kada su vrijednosti “donjeg” ili “srčanog” arterijskog pritiska više ili jednake 90 mmHg. Na visinu pritiska utiču godine starosti, hronične bolesti, stres, životne navike. Kardiolog Valentina Badina savetuje kako odgovarajućim namirnicama vratiti pritisak u normalu, ali upozorava da stalni problem sa pritiskom zahtjeva obaveznu posjetu ljekaru.

Mlijeko

Korisna supstanca koja snižava krvni pritisak je mliječna kiselina. Ova komponenta se nalazi u proizvodima kao što su kefir, fermentisano mlijeko i sirutka. Prema riječima ljekara, ove proizvode treba konzumirati svakodnevno, ali umjereno – ne više od jedne čaše.

Čaj od hibiskusa i kakao

Hibiskus sadrži antioksidante i vitamin C, i jako je koristan za pacijente koji boluju od hipertenzije. Takođe se preporučuje redovna konzumacija kokosove vode koja ima diuretička svojstva, a delotovoran je i kakao.

Voće i povrće bogato vitaminom C

“Grejpfrut, pomorandže, limun, cvekla su hrana koja snižava krvni pritisak. Koristan je i napitak od cvekle sa vodom u razmjeri 1: 1 “, savjetuju kardiolozi i upozoravaju da je ishrana samo pomoćna mjera. Pritisak se može u potpunosti normalizovati samo uz pomoć lijekova koje propisuju ljekari.

cveklasok

 

Post Views: 887
Hary

Hary

Recommended

OTKLJEŠTlTE UKLJEŠTENl ŽlVAC U LUMBALNOM DIJELU: Dva jednostavna koraka I B0L Z4UVIJEK NEST4JE!

11 Avgusta, 2021
30 GODINA POSLIJE DOŠLI SU NA ISTO MJESTO I USLIKALI SE: Ali nešto na slici je čudno, VIDITE LI ŠTA?

30 GODINA POSLIJE DOŠLI SU NA ISTO MJESTO I USLIKALI SE: Ali nešto na slici je čudno, VIDITE LI ŠTA?

10 Septembra, 2021

Don't miss it

PRIJE SPAVANJA SKUHAJTE 4 LIMUNA I DODAJTE OVE SASTOJKE: Pijte svako jutro prije doručka, za 2 sedmice ćete se prepoloviti
Zdravlje

PRIJE SPAVANJA SKUHAJTE 4 LIMUNA I DODAJTE OVE SASTOJKE: Pijte svako jutro prije doručka, za 2 sedmice ćete se prepoloviti

12 Oktobra, 2021
ZNATE LI KAKO SE ČISTE FLEKE IZMEĐU DUPLIH STAKALA RERNE? Žena otkrila trik i tako je jednostavno
Zanimljivo

ZNATE LI KAKO SE ČISTE FLEKE IZMEĐU DUPLIH STAKALA RERNE? Žena otkrila trik i tako je jednostavno

12 Oktobra, 2021
Fotografije koje su jako zastrašujuće, a istovremeno i fascinantne (17 fotografija)
Zanimljivo

Fotografije koje su jako zastrašujuće, a istovremeno i fascinantne (17 fotografija)

12 Oktobra, 2021
PROSLAVILI 44. GODIŠNJICU BRAKA, OVO JE SUPRUGA ŽELJKA SAMRDŽIĆA: Objavio njenu sliku, evo kako izgleda njegova MAJA (FOTO)
Zanimljivo

PROSLAVILI 44. GODIŠNJICU BRAKA, OVO JE SUPRUGA ŽELJKA SAMRDŽIĆA: Objavio njenu sliku, evo kako izgleda njegova MAJA (FOTO)

12 Oktobra, 2021
PRIČA: Ženama se ne može ugoditi
Priče

PRIČA: Ženama se ne može ugoditi

12 Oktobra, 2021
4 RAZLOGA ZAŠTO SU VAM RUKE I NOGE HLADNE: To je simptom, evo šta VAM SE DOGAĐA U ORGANIZMU
Zdravlje

4 RAZLOGA ZAŠTO SU VAM RUKE I NOGE HLADNE: To je simptom, evo šta VAM SE DOGAĐA U ORGANIZMU

12 Oktobra, 2021
No Result
View All Result
  • Landing Page
  • Buy JNews
  • Support Forum
  • Pre-sale Question
  • Contact Us

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In