Ponedjeljak, 27 Marta, 2023
  • Info
  • Zanimljivo
  • Zdravlje
  • Ispovesti
  • Humor
  • Hronika
  • Mozgalice
No Result
View All Result
Minut Znanja
  • Info
  • Zanimljivo
  • Zdravlje
  • Ispovesti
  • Humor
  • Hronika
  • Mozgalice
No Result
View All Result
Minut Znanja
No Result
View All Result
Home Zdravlje

KARDIOLOG SAVJETUJE – AKO IMATE VISOK PRITISAK, SAMO POJEDITE OVU NAMIRNICU: Brzo snižava krvni pritisak, a puna vitamina C

Hary by Hary
22 Jula, 2021
in Zdravlje
424 13
0
KARDIOLOG SAVJETUJE – AKO IMATE VISOK PRITISAK, SAMO POJEDITE OVU NAMIRNICU: Brzo snižava krvni pritisak, a puna vitamina C
605
SHARES
3.4k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Procjena zdravlja svake osobe započinje mjerenjem krvnog pritiska.

Povišeni krvni pritisak, odnosno, hipertenzija postoji kada su vrednosti “gornjeg” arterijskog pritiska više ili jednake 140 mmHg i/ili kada su vrijednosti “donjeg” ili “srčanog” arterijskog pritiska više ili jednake 90 mmHg. Na visinu pritiska utiču godine starosti, hronične bolesti, stres, životne navike. Kardiolog Valentina Badina savetuje kako odgovarajućim namirnicama vratiti pritisak u normalu, ali upozorava da stalni problem sa pritiskom zahtjeva obaveznu posjetu ljekaru.

Mlijeko

Korisna supstanca koja snižava krvni pritisak je mliječna kiselina. Ova komponenta se nalazi u proizvodima kao što su kefir, fermentisano mlijeko i sirutka. Prema riječima ljekara, ove proizvode treba konzumirati svakodnevno, ali umjereno – ne više od jedne čaše.

Čaj od hibiskusa i kakao

Hibiskus sadrži antioksidante i vitamin C, i jako je koristan za pacijente koji boluju od hipertenzije. Takođe se preporučuje redovna konzumacija kokosove vode koja ima diuretička svojstva, a delotovoran je i kakao.

Voće i povrće bogato vitaminom C

“Grejpfrut, pomorandže, limun, cvekla su hrana koja snižava krvni pritisak. Koristan je i napitak od cvekle sa vodom u razmjeri 1: 1 “, savjetuju kardiolozi i upozoravaju da je ishrana samo pomoćna mjera. Pritisak se može u potpunosti normalizovati samo uz pomoć lijekova koje propisuju ljekari.

cveklasok

 

Post Views: 957
Hary

Hary

Recommended

ODABERITE KRUNU KOJA VAM SE NAJVIŠE DOPADA: Sada pogledajte rezultat, otkriva nešto JAKO BITNO O VAMA!

ODABERITE KRUNU KOJA VAM SE NAJVIŠE DOPADA: Sada pogledajte rezultat, otkriva nešto JAKO BITNO O VAMA!

4 Maja, 2021

“Oboje idemo na fakultet, a jučer sam saznala da sam trudna…”

24 Septembra, 2021

Don't miss it

ZNATE LI ZAŠTO MAČKE DONOSE MIŠEVE VLASNICIMA? Postoji jako dobar razlog: EVO ŠTA VAM MAČKA POKUŠAVA REĆI
Zanimljivo

ZNATE LI ZAŠTO MAČKE DONOSE MIŠEVE VLASNICIMA? Postoji jako dobar razlog: EVO ŠTA VAM MAČKA POKUŠAVA REĆI

11 Oktobra, 2021
“Slučajno sam čula razgovor muža i njegove drugarice”
Ispovesti

“Slučajno sam čula razgovor muža i njegove drugarice”

11 Oktobra, 2021
UHO VAM SE IZNENADA ZACRVENI I POSTANE JAKO VRUĆE? Evo šta je u pitanju
Zdravlje

UHO VAM SE IZNENADA ZACRVENI I POSTANE JAKO VRUĆE? Evo šta je u pitanju

11 Oktobra, 2021
3 TRIKA DA SMANJITE RAČUNE ZA GRIJANJE: Toplota će se zadržavati u domu, A NOVAC ĆE OSTATI KOD VAS, evo kako – PREJEDNOSTAVNO JE
Zanimljivo

3 TRIKA DA SMANJITE RAČUNE ZA GRIJANJE: Toplota će se zadržavati u domu, A NOVAC ĆE OSTATI KOD VAS, evo kako – PREJEDNOSTAVNO JE

11 Oktobra, 2021
“Prije nekih mjesec dana otišao muž na pregled kod doktora”
Ispovesti

“Prije nekih mjesec dana otišao muž na pregled kod doktora”

11 Oktobra, 2021
VIC:Učenik na Facebooku
Humor

VIC:Učenik na Facebooku

11 Oktobra, 2021
No Result
View All Result
  • Landing Page
  • Buy JNews
  • Support Forum
  • Pre-sale Question
  • Contact Us

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In