Petak, 27 Januara, 2023
  • Info
  • Zanimljivo
  • Zdravlje
  • Ispovesti
  • Humor
  • Hronika
  • Mozgalice
No Result
View All Result
Minut Znanja
  • Info
  • Zanimljivo
  • Zdravlje
  • Ispovesti
  • Humor
  • Hronika
  • Mozgalice
No Result
View All Result
Minut Znanja
No Result
View All Result
Home Zdravlje

DOKAZANO, AKO MOKRITE DOK SE TUŠIRATE VI STE HEROJ: Evo i zbog čega, IZNENADIT ĆETE SE!

Hary by Hary
19 Juna, 2021
in Zdravlje
432 4
0
DOKAZANO, AKO MOKRITE DOK SE TUŠIRATE VI STE HEROJ: Evo i zbog čega, IZNENADIT ĆETE SE!
604
SHARES
3.4k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Nisu sve vaše neprikladne navike toliko strašne koliko nekada i sami mislite.

U nastavku pogledajte nekoliko najčešćih “odvratnih” navika koje svi imamo, a koji su zapravo dobri po naše zdravlje.

1. MOKRITE DOK SE TUŠIRATE

435610-image-crop-3053x2000-1525251399-728-6f9081b3ae-1526131623

Možda je neprikladno govoriti o uriniranju naglas, ali istraživači su otkrilikako je gotovo 75% ljudi to učinilo barem jednom u životu.

Zapravo, u tome ne postoji ništa čega biste se trebali stidjeti. Mokračna kiselina i amonijak u mokrači sprječavaju stvaranje gljivičnih infekcija na prstima. Također, ako urinirate tokom tuširanja, mogli biste uštedjeti novac na računima za vodu i za toaletni papir.

 

2. PLJUVANJE

434810-10758610-19-0-1525344834-1525344845-1500-1-1525344845-728-04f9ebaa03-1526131623

Pljuvanje često izgleda jako odvratno, posebno ako je učinjeno na javnim mjestima. Međutim, kada vježbate, to vam može olakšati disanje. Obično dišemo kroz nos – ovo zagrijava zrak i čini ga vlažnim, omogućujući tijelu da apsorbira kisik učinkovitije.

Ali, kada vježbamo, nastojimo disati kroz usta i to uzrokuje stvaranje više sline koja ometa naše disanje.

Dakle, sasvim je normalno da se riješite prekomjerne sluzi proizvedene nakon trčanja tako što ćete je ispljunuti.

 

3. ŽVAKAĆA GUMA

435060-10641360-09-0-1525334209-1525334315-1500-1-1525334315-728-1076b536e0-1526131623

Iako žvakaća guma nema nikakve prehrambene vrijenosti, naučno je dokazano kako žvakanje omogućava da se bolje usredočite, izoštrite memoriju, smanjite stres i uravnotežite svoje hormone podizanjem razine kortizola.

 

4. ISPUŠTANJE GASOVA

435660-image-crop-3714x3500-1525332043-728-977c56e5f8-1526131623

Možda toga niste ni svjesni, ali vaše tijelo ispušta gasove oko 14 puta dnevno i oko 3-5 puta tokom sna. U pravilu, vaš probavni trakt počinje proizvoditi ugljični dioksid i metan oko 6 sati nakon jela i ispuštanje gasova pomaže tijelu da ih se riješi.

Ako pokušavate zadržati gasove, to može izazvati bol u stomaku i nadutost.

 

5. PODRIGIVANJE

434960-abdominal-bloating-1525331917-728-41272302b8-1526131623

Podrigivanje nakon dobrog obroka je zapravo dobro za vaš želudac, jer to pomaže da se riješi viška zraka.

 

6. GRICKANJE NOKTIJU

434910-10219160-746952-0-1525184190-1525184568-1500-1-1525184568-728-04f9ebaa03-1526131623

Kada grickate nokte, konzumirate i neke od bakterija koje su na njima i ispod njih. To dovodi do toga da vaš  imunološki sistem počinje proizvoditi bijele krvne stanice koje pomažu u borbi protiv ovih bakterija. Vaše tijelo također registrira bakterije u svojoj memorijskoj banci, pa ako se drugi put susreće određena bakterija, već ćete imati limfocite koji ga mogu pobijediti.

Štoviše, neke studije pokazuju da djeca koja sisaju palce ili grickaju nokte imaju manju vjerovatnoću da pate od alergija.

 

7. ČEPRKANJE IZ NOSA

434860-13029710-757875-0-1525874545-1525874550-1500-1-1525874550-728-04f9ebaa03-1526131623

Prema nekim studijama, ta užasna navika zapravo može pomoći u poticanju vašeg imunološkog sisrema, budući da ono iz nosa što  jedete sadrži mutacije sline koje se mogu boriti protiv bakterija. Kada pojedete ono što izvučete iz nosa, aktivirate imunološki sistem da oslobađa bijele krvne stanice tijela da bi se odbranio od bakterija.

 

8. PRESKAKANJE TUŠIRANJA

434760-10638410-08-0-1525333880-1525333913-1500-1-1525333913-728-d65078e326-1526131623

Ako se svakodnevno tuširate, time ispirete neka eterična ulja s vaše kože i kose koja su neophodna da bi hidrirali i zaštitili kožu. Čak i vruća voda bez sapuna može uništiti mnoge korisne bakterije koje vašoj koži trebaju, da bi ostala blistava i elastična. Zato je savršeno prirodno i čak zdravo za vas da preskočite tuširanje jednom ili dva puta sedmično.

Post Views: 3.386
Hary

Hary

Recommended

“Uzimamo se”, PLANULA LJUBAV! SVADBA NAKON FINALA ZVEZDA GRANDA: Muharem je grli, a ONA SIJA OD LJEPOTE! (FOTO)

“Uzimamo se”, PLANULA LJUBAV! SVADBA NAKON FINALA ZVEZDA GRANDA: Muharem je grli, a ONA SIJA OD LJEPOTE! (FOTO)

25 Juna, 2021
Mozgalica: Ko ne govori istinu?

Mozgalica: Ko ne govori istinu?

18 Jula, 2021

Don't miss it

ZNATE LI ZAŠTO MAČKE DONOSE MIŠEVE VLASNICIMA? Postoji jako dobar razlog: EVO ŠTA VAM MAČKA POKUŠAVA REĆI
Zanimljivo

ZNATE LI ZAŠTO MAČKE DONOSE MIŠEVE VLASNICIMA? Postoji jako dobar razlog: EVO ŠTA VAM MAČKA POKUŠAVA REĆI

11 Oktobra, 2021
“Slučajno sam čula razgovor muža i njegove drugarice”
Ispovesti

“Slučajno sam čula razgovor muža i njegove drugarice”

11 Oktobra, 2021
UHO VAM SE IZNENADA ZACRVENI I POSTANE JAKO VRUĆE? Evo šta je u pitanju
Zdravlje

UHO VAM SE IZNENADA ZACRVENI I POSTANE JAKO VRUĆE? Evo šta je u pitanju

11 Oktobra, 2021
3 TRIKA DA SMANJITE RAČUNE ZA GRIJANJE: Toplota će se zadržavati u domu, A NOVAC ĆE OSTATI KOD VAS, evo kako – PREJEDNOSTAVNO JE
Zanimljivo

3 TRIKA DA SMANJITE RAČUNE ZA GRIJANJE: Toplota će se zadržavati u domu, A NOVAC ĆE OSTATI KOD VAS, evo kako – PREJEDNOSTAVNO JE

11 Oktobra, 2021
“Prije nekih mjesec dana otišao muž na pregled kod doktora”
Ispovesti

“Prije nekih mjesec dana otišao muž na pregled kod doktora”

11 Oktobra, 2021
VIC:Učenik na Facebooku
Humor

VIC:Učenik na Facebooku

11 Oktobra, 2021
No Result
View All Result
  • Landing Page
  • Buy JNews
  • Support Forum
  • Pre-sale Question
  • Contact Us

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In