Ponedjeljak, 27 Juna, 2022
  • Info
  • Zanimljivo
  • Zdravlje
  • Ispovesti
  • Humor
  • Hronika
  • Mozgalice
No Result
View All Result
Minut Znanja
  • Info
  • Zanimljivo
  • Zdravlje
  • Ispovesti
  • Humor
  • Hronika
  • Mozgalice
No Result
View All Result
Minut Znanja
No Result
View All Result
Home Zdravlje

DJELUJE PRIJE NEGO LIJEKOVI: Pritiskom na ove dijelove tijela za samo nekoliko sekundi možete se riješiti glavobolje

Hary by Hary
15 Avgusta, 2021
in Zdravlje
411 13
0
DJELUJE PRIJE NEGO LIJEKOVI: Pritiskom na ove dijelove tijela za samo nekoliko sekundi možete se riješiti glavobolje
586
SHARES
3.3k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Akupresura (lat. acus – igla i pressura – pritisak) umijeće je liječenja pritiskanjem na pojedine tačke i mjesta tijela.

Načelno je slična akupunkturi i temelji se na konceptu životne energije koja teče tjelesnim meridijanima.Tokom tretmana, vrši se fizički pritisak na akupunkturne tačke s ciljem čišćenja blokada u navedenim meridijanima.

best-acupressure-points-for-anxiety-fb

Pritisak se može primijeniti rukom, laktom ili različitim uređajima. Akupunkturne tačke koje se koriste u liječenju, mogu se ili ne moraju nalaziti na istom dijelu tijela gdje je i ciljani simptom.

Akupresura – drevna tehnika dubinske masaže

Prema teoriji tradicionalne kineske medicine, određene akupunkturne tačke izabrane su upravo zato što se preko njih učinkovito stimulira sistem tjelesnih meridijana.

Tako se uravnotežuje yin, yang i qi (chi) organizma, a rezultat je olakšanje tegoba.Znanje o akupresuri potječe iz drevnih indijskih tekstova. Kasnije je unaprijeđeno u Kini i popularizirano širom svijeta.

Glavno načelo akupresure je da je svaki organ u ljudskom tijelu direktno povezan s određenim tačkama na dlanu i tabanu. Prijenos energije između tih tačaka i organa teče na recipročan način.

Pritisak na akupunkturnu tačku obično se vrši na dva glavna načina.

Stalnim pritiskanjem: tačka se kontinuirano stimulira tako da se pritisak polako povećava. Slijedi odmor od 4-5 minuta, zatim se postupak nekoliko puta ponavlja.

Povremenim pritiskanjem: tačka se stimulira oko 20 sekundi, u pravilnim razmacima od 10 sekundi. Postupak se primjenjuje 4-5 minuta te ponovi za 10 minuta.

Masaža prstiju, samopomoć kod glavobolje

S obzirom na to da se akupunkturne tačke koje odgovaraju elementu glave, nalaze na prstima, njihovom jednostavnom masažom uklonit ćete razne vrste glavobolje.

Upute

Položite palac na jagodicu prsta druge ruke.

Masirajte palcem prst (koristeći i snagu šake), izvodeći vijugave pokrete (lijevo – desno) od vrha prsta sve do korijena (dlana ruke).

Tretirajte cijelu površinu kože, milimetar po milimetar, i ne podižite palac sa prsta koji masirate.

Masažu provodite u intervalima od nekoliko sekundi do više minuta, ovisno o tome kako vam trenutno odgovara i koliko vremena imate na raspolaganju.

Na isti način tretirajte sve prste lijeve i desne ruke. Po potrebi, akupresuru ponovite nekoliko puta dnevno.

Za brzu pomoć kod glavobolje spojite sve jagodice prstiju oba dlana i snažno ih međusobno trljajte oko dvije minute.

Imate li glavobolju zbog loše cirkulacije u području vrata, obratite posebnu pažnju na korijen palca i sve strane donjeg dijela palca i kružno ih izmasirajte.

Post Views: 153
Hary

Hary

Recommended

DETEKTIVSKA MOZGALICA: Ko je ubi0 nastavnika geografije?

DETEKTIVSKA MOZGALICA: Ko je ubi0 nastavnika geografije?

16 Avgusta, 2021
OPERISALA SAM NOS PRIJE MJESEC DANA I SLIKU ODMAH POSLALA PRIJATELJICI: Konačno mogu da izađem na ulicu BEZ STIDA, SAD SAM POTPUNO DRUGAČIJA

OPERISALA SAM NOS PRIJE MJESEC DANA I SLIKU ODMAH POSLALA PRIJATELJICI: Konačno mogu da izađem na ulicu BEZ STIDA, SAD SAM POTPUNO DRUGAČIJA

4 Avgusta, 2021

Don't miss it

ZNATE LI ZAŠTO MAČKE DONOSE MIŠEVE VLASNICIMA? Postoji jako dobar razlog: EVO ŠTA VAM MAČKA POKUŠAVA REĆI
Zanimljivo

ZNATE LI ZAŠTO MAČKE DONOSE MIŠEVE VLASNICIMA? Postoji jako dobar razlog: EVO ŠTA VAM MAČKA POKUŠAVA REĆI

11 Oktobra, 2021
“Slučajno sam čula razgovor muža i njegove drugarice”
Ispovesti

“Slučajno sam čula razgovor muža i njegove drugarice”

11 Oktobra, 2021
UHO VAM SE IZNENADA ZACRVENI I POSTANE JAKO VRUĆE? Evo šta je u pitanju
Zdravlje

UHO VAM SE IZNENADA ZACRVENI I POSTANE JAKO VRUĆE? Evo šta je u pitanju

11 Oktobra, 2021
3 TRIKA DA SMANJITE RAČUNE ZA GRIJANJE: Toplota će se zadržavati u domu, A NOVAC ĆE OSTATI KOD VAS, evo kako – PREJEDNOSTAVNO JE
Zanimljivo

3 TRIKA DA SMANJITE RAČUNE ZA GRIJANJE: Toplota će se zadržavati u domu, A NOVAC ĆE OSTATI KOD VAS, evo kako – PREJEDNOSTAVNO JE

11 Oktobra, 2021
“Prije nekih mjesec dana otišao muž na pregled kod doktora”
Ispovesti

“Prije nekih mjesec dana otišao muž na pregled kod doktora”

11 Oktobra, 2021
VIC:Učenik na Facebooku
Humor

VIC:Učenik na Facebooku

11 Oktobra, 2021
No Result
View All Result
  • Landing Page
  • Buy JNews
  • Support Forum
  • Pre-sale Question
  • Contact Us

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In