Utorak, 7 Februara, 2023
  • Info
  • Zanimljivo
  • Zdravlje
  • Ispovesti
  • Humor
  • Hronika
  • Mozgalice
No Result
View All Result
Minut Znanja
  • Info
  • Zanimljivo
  • Zdravlje
  • Ispovesti
  • Humor
  • Hronika
  • Mozgalice
No Result
View All Result
Minut Znanja
No Result
View All Result
Home Zdravlje

1 VRSTA VODE JE NAJOPASNIJA ZA SRCE: Gastroenterolog upozorio, ovakvu vodu NIKAD NE UZIMAJTE! OPREZ

Hary by Hary
29 Augusta, 2021
in Zdravlje
399 25
0
1 VRSTA VODE JE NAJOPASNIJA ZA SRCE: Gastroenterolog upozorio, ovakvu vodu NIKAD NE UZIMAJTE! OPREZ
588
SHARES
3.3k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Koja voda je najbolja, a koja najgora za zdravlje, objasnio je gastroenterolog prof. dr Vojislav Perišić.

Gastroenterolog prof. dr Vojislav Perišić pričao je u Jutarnjem programu o vodi koju pijemo. Najvažnija tečnost bez koje naš organizam ne bi mogao da funkcioniše “dolazi” nam iz česme, drugih tečnosti koje unosimo kao što su kafa ili mlijeko, ali je mnogi od nas kupuju flaširanu.

Da li je voda čista, i da li je bolje kupovati flaširanu nego piti “česmovaču”, objasnio je dr Voja do detalja.

“Beogradska voda je ispravna, nema teške metale niti bakterije, to ja garantujem. Ako popijete česmovaču, nećete imati nikakav problem, nju mogu i bebe da piju jer je niskomineralna. Osnovni problem su minerali, natrijum hlorid ako se nalazi u vodi, što je prirodno kod nas u Srbiji. Ako se puno znojite, nadomestićete izgubljenu so uz hranu”, rekao je on.

Voda je često obogaćena “svim i svačim”, da li bi takvu trebalo kupovati?

“Voda s jodom je dobra, ali ja znam odakle je ona, ne bih je uzimao mnogo. Uzimajte niskonatrijumsku vodu”, rekao je on i objasnio kakvo izvorište je idealno ukoliko je geografsko poreklo vode naznačeno na pakovanju.

“Nećemo nikoga reklamirati ali kupujte vodu sa visine, gdje nema mnogo industrije, gde je voda filtrirana od kišnice sa neba. Ta voda prolazi kroz zemlju i stijene i dobijamo niskomineralnu vodu. Nemojte neku sa nulte nadmorske visine”, rekao je on.

Jedan sastojak flaširane vode je posebno opasan za ljude koji imaju čest zdravstveni problem, odnosno kardiovaskularne bolesti. Ako pogledate etiketu na kojoj su sastojci, videćete sadržaj natrijuma i on ne smije da pređe određenu vrijednost.

“Česmovača je sigurna, mikrobiološki i hemijski, ali je flaširana odlična! Ako ima do 50 miligrama natrijuma po litru, neće vam povećati natrijum u krvi. Pogledajte etiketu, sve do 50 miligrama može. To je svuda preporuka čak i za bebe. Kod nas, nažalost, ima više voda sa visokim natrijumom ali postoje u samoposluzi i one koje imaju smanjen sadržaj. Odmah etiketu pogledajte. Visokonatrijumske su opasne posebno za srčane bolesnike”, rekao je on.

Visokonatrijumske vode trebalo bi da pijemo samo ako se bavimo velikom fizičkom aktivnošću, da bi se nadomestila so koju gubimo znojenjem.

Da li je zdravo popiti kiselu vodu ujutru uz kafu?

“Ujutru se budimo, imamo uzbuđenje čitavog organizma, pa i želuca koji luči mnogo kiseline. Onda želudac radi ‘na leru’, bez mnogo hrane ako niste doručkovali. Ako uzmete alkalnu vodu sa dosta bikarbonata, neutralizujete tu kiselinu i onda dobijate pun efekat kafe. Samo nemojte više od dvije čaše, a onda pređite na niskomineralnu vodu”, rekao je on.

Da li bi vodu trebalo rashlađivati, posebno tokom vrelih dana?

“Neće voda izgubiti svoja svojstva, i prirodna voda je na temperaturi od oko osam stepeni. Slično će biti i s vodom iz frižidera, ostavite je malo napolju i pijte je slobodno, imaće dobro dejstvo na probavu”, rekao je on.

A ako “ne volimo” vodu?

“Ako popijete litar mlijeka, uneli ste 850 mililitara vode. Samo mlijekom mijenjajte vodu, sokovi su puni šećera, voće je možda raslo negdje gdje ima puno teških metala, ne znate gdje je raslo voće od kojeg je napravljen sok”, rekao je on.

Post Views: 206
Hary

Hary

Recommended

MISICA ENI ŠUKUNDA UDALA SE ZA 13 GODINA STARIJEG IZABRANIKA: Nosila vjenčanicu vrijednu 4600 KM, POHVALILA SE SLIKOM NA INSTAGRAMU (FOTO)

MISICA ENI ŠUKUNDA UDALA SE ZA 13 GODINA STARIJEG IZABRANIKA: Nosila vjenčanicu vrijednu 4600 KM, POHVALILA SE SLIKOM NA INSTAGRAMU (FOTO)

27 Maja, 2021
“Vlasnik moje firme je dosta čudan čovjek”

“Vlasnik moje firme je dosta čudan čovjek”

6 Juna, 2021

Don't miss it

ZNATE LI ZAŠTO MAČKE DONOSE MIŠEVE VLASNICIMA? Postoji jako dobar razlog: EVO ŠTA VAM MAČKA POKUŠAVA REĆI
Zanimljivo

ZNATE LI ZAŠTO MAČKE DONOSE MIŠEVE VLASNICIMA? Postoji jako dobar razlog: EVO ŠTA VAM MAČKA POKUŠAVA REĆI

11 Oktobra, 2021
“Slučajno sam čula razgovor muža i njegove drugarice”
Ispovesti

“Slučajno sam čula razgovor muža i njegove drugarice”

11 Oktobra, 2021
UHO VAM SE IZNENADA ZACRVENI I POSTANE JAKO VRUĆE? Evo šta je u pitanju
Zdravlje

UHO VAM SE IZNENADA ZACRVENI I POSTANE JAKO VRUĆE? Evo šta je u pitanju

11 Oktobra, 2021
3 TRIKA DA SMANJITE RAČUNE ZA GRIJANJE: Toplota će se zadržavati u domu, A NOVAC ĆE OSTATI KOD VAS, evo kako – PREJEDNOSTAVNO JE
Zanimljivo

3 TRIKA DA SMANJITE RAČUNE ZA GRIJANJE: Toplota će se zadržavati u domu, A NOVAC ĆE OSTATI KOD VAS, evo kako – PREJEDNOSTAVNO JE

11 Oktobra, 2021
“Prije nekih mjesec dana otišao muž na pregled kod doktora”
Ispovesti

“Prije nekih mjesec dana otišao muž na pregled kod doktora”

11 Oktobra, 2021
VIC:Učenik na Facebooku
Humor

VIC:Učenik na Facebooku

11 Oktobra, 2021
No Result
View All Result
  • Landing Page
  • Buy JNews
  • Support Forum
  • Pre-sale Question
  • Contact Us

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In